Im zweiten Training dieser Woche erarbeiteten wir uns eine schöne Kombination.
Erst trainierten wir die einzelnen Schrittfolgen, weiter mit den Armbewegungen, dann die Geris.
Am Ende wurde das Puzzle zusammen gesetzt und es entstand diese Kombi:
1. - Vor Kokutsu Dachi (KK) Shuto Uke
2. - Vor KK Shuto Uke, Vorderfuß umsetzen in ZD Tate Nukite
3. - Zurück KK Shuto Uke, Mae Ashi Geri,
aufsetzenden Vorderfuß in ZD absetzen mit Tate Nukite
4. - Vorwärts Drehung über den vorderen Fuß über die Rückenseite
in KK Shuto Uke
- Mae Ashi Geri, Mae Geri
(nach Mae Geri Fuß wieder hinten absetzen, Vorderfuß umsetzen in ZD
5. - Drehung über hinteren Fuß über die offene Brustseite in KK
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