Trainingstagebuch

Vor einem dreiviertel Jahr begann ich  die Inhalte und Besonderheiten des Trainings und der Lehrgänge in ein Notizbuch zu schreiben. Was haben wir gemacht, was war Schwerpunkt, worauf kommt es bei den jeweiligen Techniken an, was lief gut, was weniger? Natürlich habe ich nach einem anstrengenden Training nicht unbedingt Lust darauf, aber egal. Einerseits setzt man sich so nach dem Training mit den Techniken und Übungen nochmal auseinander, geht manches nochmal im Kopf durch. Wie hieß die Technik? Warum wurde sie so angewendet? Andererseits denke ich darüber nach, wie ich mit dem Training klargekommen bin. Was lief gut, was nicht so, worauf muss ich mehr achten? Nicht selten gehe ich vor dem Schlafen so manche Technik nochmal im Wohnzimmer. Was hat der Trainer an dieser Stelle der Bewegung kritisiert? Meistens ist es die Hüfte im Hanmi oder Shomen, Kime im richtigen Moment oder das Bein, wenn mal wieder nicht richtig durchgestreckt wurde. Dass ich es mir aufschreibe heißt nicht dass ich es beim nächsten Mal richtig umsetze und Fehler nicht mehr passieren. Wäre zu schön. Nein, aber ich setze mich damit auseinander. Dass es der Kopf weiß, heißt ja nicht, dass der Körper es auch kann oder gleich umsetzt. Aber man lernt stetig.