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Sonntag, 1. Mai 2022

Kyu-Prüfungen

Endlich wieder Prüfungen! Da meine letzte Prüfung über ein Jahr her war, freute ich mich auf den gestrigen Tag und fühlte mich auch gut vorbereitet. Leider bin ich vor Prüfungen generell recht angespannt und so begann der Morgen (wie eigentlich schon die letzten Tage) mit einem sehr nervösen Magen. Zu um 12:15 Uhr fand sich unsere Prüfungsgruppe, aktuell noch orange bis blau, vor dem Dojo ein, um dann pünktlich um 12:30 Uhr zur Begrüßung anzutreten. Nach einer kurzen Ansprache unseres Trainers hatten wir anschließend 10 Minuten Zeit für eine selbständige Erwärmung. Unser Dojo war in zwei Bereiche aufgeteilt. In der einen Hälfte war der Aufenthaltsbereich, in welchem man sein Programm nochmal durchging oder den Prüflingen zusah, welche in der anderen Hälfte gerade ablieferten. Die Reihenfolge war wie im DKV-Prüfungsprogramm: Kihon, Kata und zuletzt Kumite. Die Aufregung legte sich aber mit jeder erfolgreich absolvierten Etappe. Schließlich konnte man es ja und wurde zuvor auch vom Trainer zur Prüfung zugelassen. Nicht alles verlief ganz reibungslos, hier und dort gab es Anmerkungen, aber das war es dann auch. Am Ende hielten meine beiden Kinder und ich unsere neuen Gürtel in den Händen und wir waren erschöpft, aber glücklich. Auf Einladung von Boris ließen wir Erwachsenen den Abend in seinem Garten bei kalten Getränken und Bratwürsten ausklingen. Zum nächsten Training dann mit 4. Kyu, lila Gürtel.



Dienstag, 1. März 2022

KW 09, Prüfungsvorbereitungen

Montag
Heute kann ich es recht kurz halten, denn unser Thema war das Prüfungsprogramm zum 4. Kyu. Da es meine kommende Prüfung ist, war es natürlich entsprechend interessant zu erfahren, auf was unser Trainer besonders achtet und was er von uns Prüflingen erwartet. Besonders im Bereich Kihon weicht die Prüfung nicht wesentlich von der zum 5. Kyu ab. Darum sollte es um so wichtiger sein, dass die Schritte und Techniken noch sauberer als zur vorherigen Prüfung gezeigt werden. Deutliches Hikite, Faust und Ellenbogen sollten wenn möglich an der Hüfte schleifen. Besondere Beachtung findet wohl auch die Hüftarbeit zwischen Hanmi, Shomen und Gyaku Hanmi. Es gibt noch einiges zu tun...

Prüfungsprogramm 4. Kyu

Donnerstag
Die Prüfungsvorbereitungen gehen weiter, das heutige Thema war der Kumiteteil zum 6. Kyu.

Kumite 6. Kyu

Die Besonderheit ab dieser Prüfung ist das seitliche Ausweichen von Uke, Tai Sabaki. So ist es zum Beispiel beim Angriff mit Mawashi Geri wichtig, sich als Uke nicht in den Tritt zu bewegen, sondern in die andere Richtung. Zurückgehen kann man auf je zwei Weisen, entweder setzt man den rechten oder den linken Fuß zurück. Die Frage ist dabei, was ist in Kombination mit der Armabwehrtechnik sinnvoller und schneller. Bemerkbar macht es sich zum Beispiel beim Uchi Uke. Das muss man für sich selbst austesten, mit welchem Rückwärtsschritt man den Oi-seitigen Uchi Uke schnell und optimal blocken kann.
Ein weiterer wichtiger Punkt ist der anschließende Konter von Uke. Die Lücke in der Abwehrhaltung von Tori muss erkannt und genutzt werden. Das ist besonders beim freien Konter nach Abwehr der Tritttechniken zu beachten.

Freitag
Heian 1 bis 5, erst langsamer als Ura-Kata, also spiegeltverkehreter Ablauf, anschließend Standardablauf und schnell. Danch wurde wieder einmal die Festung erstürmt, also die Bassai Dai partiell auseinandergenommen und trainiert. Der Ausklang bei Bier und Plausch war ideal für den Wochenendeinstieg.