Nach 10 Wochen Online-Training ging es gestern erstmals seit der Coronapause wieder in die Sporthalle. Das letzte reguläre Training im Dojo fand am 12.03.2020 statt, also vor 12 1/2 Wochen!
Die Einschränkungen, unter denen momentan ein Hallentraining wieder erlaubt ist, sind nicht schön, aber machbar:
Grob zusammengefasst heißt es für uns:
- Gruppen bis 12 Personen
- Vor der Sporthalle warten, werden mit 2m Abstand zueinander eingelassen
- Hände desinfizieren
- Umkleideräume und Duschen gesperrt, also schon im Gi zur Halle oder in Sporthalle umziehen
- Trainieren mit Abstand und Sportschuhen
Die letzten beiden Punkte stellen die eigentliche Einschränkung des Trainings dar.
Aufgrund des Abstandes zueinander fallen natürlich sämtliche Partner-Übungen weg und in der Halle mit Sportschuhen trainieren ist einfach ungewohnt.
Aber egal, endlich wieder in der Gruppe und in der Halle trainieren!
Längs der Halle waren auf beiden Seiten, in Abständen von 2m, Kegel aufgestellt, an welchen wir uns zu orientieren hatten und die unseren Trainingsbereich darstellten.
Zwischen den jeweiligen Kegelpaaren begannen wir mit Sprintübungen. Nach 10 Minuten merkte ich, außer Atem und schwitzend, den Gegensatz zum Onlinetraining. Ja, das hat gefehlt!
Anschließend begannen wir mit einzelnen Techniken im Kokutsu Dachi und schnell war klar, es ging in Richtung Heian Godan.
So haben wir uns die einzelnen Techniken und Kombinationen nach und nach bis Technik 19 erarbeitet und sind die Kata bis dahin mehrmals gelaufen.
Zwar hatte ich in den letzten 10 Wochen zwischen 2 und 5 mal pro Woche an Onlinetrainings teilgenommen,
aber das anschließende Gefühl, müde vom Training zu sein, war nicht da. Heute schon...
