KW 28, Kombinationen

Montag

Drei Kombinationen wurden heute gelaufen:

Kombi 1:

- YA Kizami Zuki,

- YA Kizami Zuki / Gyaku Zuki,

- YA Kizami Zuki / Gyaku Zuki / Uraken,

Dann wurde vor diese Kombination erst noch ein Mawashi Geri gesetzt und anschließend ein Kizami Mawashi Geri hinten angehängt.

Kombi 2:

- vor ZK Oi Zuki, zurück KK Shuto Uke, vor Ushiro Geri / Uraken / Gyaku Zuki,

Kombi 3:

- YA Gyaku Zuki, hinteren Fuß heranziehen zu Heisoku Dachi auf 45° mit Kizami Zuki, Kizami Mawashi Geri, Schritt vor ZK Oi Zuki,

Die Kombinationen wurden zuerst als Kihon mehrere Bahnen gelaufen und dann mit fast passivem Partner. Fast passiv, denn in der zweiten Kombi wehrte der zurückgehende Partner den ersten Oi Zuki mit Te Nagashi Uke ab und konterte mit Schritt vor Oi Zuki. Die Abwehr des Konters war dann die Fortsetzung der Kombi mit Shuto Uke in Kokutsu Dachi usw.

Danach wurden wir in Zweiergruppen eingeteilt, jeder suchte sich eine frei gewählte Kata. Diese Katas wurden dann in den Zweiergruppen geübt und zum Ende liefen wir vor den anderen immer zu zweit jeder seine Kata.

Ansonsten bleibt es diese Woche beim Montagstraining. Für die anderen Tagen nimmt die Familie Zeit im Kalender ein und das ist auch in Ordnung so.