Frank Hess - Mein Karateweg

Über Karate, Training, Erfahrungen, Erlebnisse, Lehrgänge und mehr. Über das, was auf meinem Weg liegt...

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Dienstag, 4. Juli 2023

KW 27, Keage und Kekomi

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Montag Wenn bei der Erwärmung hauptsächlich die Beine nach vorne, zur Seite und nach hinten gestreckt werden, weiß man, es wird bestimmt nic...
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