Frank Hess - Mein Karateweg

Montag Nach dem sehr interessanten und fordernden Lehrgang mit Risto Kiiskilä ging es gestern wieder zum Montagstraining. In unserer kleine...

Montag, Anstrengung pur Ich liege auf der Couch und bin platt und müde. Das heutige Training war einfach nur heftig, aber vor allem schnell ...