Frank Hess - Mein Karateweg

Über Karate, Training, Erfahrungen, Erlebnisse, Lehrgänge und mehr. Über das, was auf meinem Weg liegt...

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Dienstag, 15. Februar 2022

KW 07, Viel Kihon

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Montag Straffes Konditionstraining zu Beginn: Während ein Partner eine Hallenrunde läuft, absolviert der andere Hockstrecksprünge, Situps, L...
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