Frank Hess - Mein Karateweg

Über Karate, Training, Erfahrungen, Erlebnisse, Lehrgänge und mehr. Über das, was auf meinem Weg liegt...

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Dienstag, 20. Juni 2023

KW 25, Kizami Zuki zum Auftakt

Montag Ein paar Runden laufen, schon ging es los mit leichtem Randori. Nach 5 Einheiten folgte Kihon: - aus Kamae vor Yori Ashi Kizami Zuki,...

Freitag, 20. Mai 2022

KW 20, Kurze Woche

Donnerstag Da ich am Montag nicht zum Training konnte (sehr gute Ausrede: ein "Die Ärzte"-Konzert) und ich Donnerstag beruflich n...

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