Posts mit dem Label Kihon werden angezeigt. Alle Posts anzeigen
Posts mit dem Label Kihon werden angezeigt. Alle Posts anzeigen
Dienstag, 1. November 2022

KW 44, Ferientraining Woche 2

›
Montag Nach ein paar Runden Randori begannen wir mit Kihon, welches gestern unser Schwerpunkt sein sollte. Im Mittelpunkt standen Age Uke, S...
Freitag, 7. Oktober 2022

KW 40, Einfach Kihon

›
Donnerstag Aufgrund des Feiertags am Montag war nun gestern das erste Training dieser Woche. Die paarweise Erwärmung begann schon mal sehr b...
Montag, 29. August 2022

KW 35, Mal wieder 3 Säulen

›
Montag Nach vier Runden Randori ging es direkt zum Kihon: Aus Shizentai erst Choku Zuki, dann Ren Zuki. Hinzu kamen noch Nagashi Uke Jodan u...
Dienstag, 5. Juli 2022

KW 27, Wieder Kombi...

›
Montag Nach der ausgiebigen Erwärmung, u.a. einhändiges Randori und viel Dehnung, starteten wir mit Kihon: - Choku Zuki, Shuto Uchi, Shuto U...
Dienstag, 26. April 2022

KW 17, Weiter mit Keri Waza

›
Montag Der Montag schloss an den letzten Donnerstag an, jedoch traten wir die Fußtechniken nun mit dem vorderen Bein, Kizami Geri, beschränk...
Mittwoch, 30. März 2022

KW 13, Basics in Kombinationen

›
Montag Nachdem das Montagstraining um 15 Minuten vorverlegt wurde, haben wir Erwachsene nun an allen drei Trainingstagen 90 Minuten Dojozeit...
Dienstag, 1. März 2022

KW 09, Prüfungsvorbereitungen

›
Montag Heute kann ich es recht kurz halten, denn unser Thema war das Prüfungsprogramm zum 4. Kyu. Da es meine kommende Prüfung ist, war es n...
Dienstag, 15. Februar 2022

KW 07, Viel Kihon

›
Montag Straffes Konditionstraining zu Beginn: Während ein Partner eine Hallenrunde läuft, absolviert der andere Hockstrecksprünge, Situps, L...
Donnerstag, 10. Februar 2022

KW 06, Langsam wieder starten... und viel Mawashi Geri

›
Montag Leider versetzte mich Covid-19 in eine spontane zweichwöchige Auszeit. Nicht wirklich unerwartet, da ich in dieser Zeit der letzte E...
Montag, 13. Dezember 2021

KW 50, es beginnt schweißtreibend

›
Montag Wir starteten wieder mit mehrern Runden leichtem Randori, gefolgt von... Kihon: Je Bahn 10 Wiederholungen in ZK - vor Oi Zuki / Gyaku...
Montag, 1. November 2021

KW 44

›
Montag Heute war ein sehr kurzweiliges und abwechslungsreiches Training, aber im Nachhinein grübel ich gerade, ob mir noch alle Techniken ei...
Donnerstag, 21. Oktober 2021

KW 41/42, Ferientraining

›
Freitag Zur Zeit sind zwar Herbstferien, aber Dank Trainer Boris findet natürlich trotzdem wieder Ferientraining statt. Da die Mitgliederza...
Samstag, 15. Februar 2020

Training: Kopf und Körper

›
Das Training in dieser Woche war mal wieder sehr intensiv. Teil 1 : Leichter Start aus Shizentai mit : Age Uke, Soto Uke, Uchi Uke, Shuto...
Mittwoch, 5. Februar 2020

Training: Hüftarbeit

›
Wie wichtig die Hüfte im Karate ist, lernen wir in fast jedem Training. Die letzten beiden Male haben wir recht einfache Übungen dazu durch...