Frank Hess - Mein Karateweg

Über Karate, Training, Erfahrungen, Erlebnisse, Lehrgänge und mehr. Über das, was auf meinem Weg liegt...

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Dienstag, 17. Oktober 2023

KW 42, Trittlastig

Montag Gleich zu Beginn des Trainings stellten wir uns in einer Gasse auf und liefen in Rotation mit Partner eine sich aufbauende Kombinatio...

Dienstag, 9. Mai 2023

KW 19, Im Halbreis treten

Montag ...war mal wieder ein Keri-Tag. Die Dehnungsphase zu Beginn bestand größtenteils aus viel Balancearbeit, Beinstreckung nach hinten un...

Montag, 12. September 2022

KW 37, Wochenanfang mit Keri-Training

Montag Schon die Erwärmung war wieder sehr beinlastig und somit war die Richtung für heute klar: viel Keri-Training. Aus ZK Gedan Barai: - K...

Montag, 14. März 2022

KW 11, Tai Sabaki und viel Kondition

Montag Kihon Aus Kamae: - Mae Geri - Kizami Mae Geri - Knie anreißen, auftippen, Mae Geri (oder Kizami Mae Geri) Aus ZK Gyaku Zuki: - Kizami...

Dienstag, 30. November 2021

KW 48, 2G plus Test

Montag Ab dieser Woche gilt im Dojo "2G Plus", also geimpft, genesen und negativer Corona-Testnachweis. Die nächste Einschränkung ...

Dienstag, 16. November 2021

KW 46, nach kurzer Unterbrechung

Montag Nach einer einwöchigen Pause (auch Senseis werden mal krank) war gestern wieder Training. So ein Trainingsausfall, und sei es nur ein...

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