Frank Hess - Mein Karateweg

Montag Wir begannen mit Basics: - im Stand Shuto Uke, Haito Uchi und Shoto Uchi, - auf Bodenlinien Kokutsu Dachi, - umsetzen von KK in ZK, -...

Montag Gleich zu Beginn ging es partnerweise zusammen und wir starteten mit kurzen Angriffs- und Abwehrtechniken: - Yori Ashi (YA) und Kizam...

Donnerstag Ostern steht vor der Tür und aufgrund von Ferien und damit verbundenem Urlaub einiger Mitstreiter, war die Teilnehmerzahl etwas g...

Donnerstag Dieses Training war anders als sonst, denn zu Beginn wurde uns mitgeteilt, das es statt eines regulären Trainings ein interner We...

Am Samstag fand das Spring Camp des JKA Berlin statt. Trotzdem gerade ein Wochenende zuvor der Lehrgang mit Kurihara Sensei mit sehr starker...

Montag Schwerpunkt waren zwei 3er-Kombinationen: - YA Gyaku Zuki, hinterer Fuß schließt an vorderen an mit Kizami Zuki, zuvor hinter Fuß vor...