Frank Hess - Mein Karateweg

Montag Der Gi wurde gerade noch trocken geworden, bevor es einen Tag nach dem Gasshuku gleich wieder zum Training ging. Den meisten waren di...

Ein trainingsreiches Wochenende liegt hinter mir, denn von Freitag bis Sonntag fand zum zweiten mal das Sommer-Gasshuku unseres Vereins stat...

KW 32 Mit dem gerade noch auf der Wäscheleine trocken gewordenen Gi ging es gleich Montag wieder zum heimischen Training, noch voller Euphor...

Der Abreisetag begann entspannt mit ausschlafen, Sachen packen, Frühstück und dann machten wir uns um 09:30 Uhr auf den Heimweg. Aber nicht ...

Der letzte Trainingstag begann um 7:00 Uhr mit der Kata Kanku Dai bei fließenden Bewegungen in der Morgensonne auf dem Sportplatz. Nach dem ...

Mit Tai Chi startete der Tag und war somit recht entspannt. Beim folgenden Frühstück erwartete uns dann Kakao und Schokopops in Milch, naja....

Dieser Morgen begann wieder mit japanischem Schwertkampf, gefolgt von viel Regen. Beim Vormittagstraining war Ashi Barai (Fußfegetechnik) dr...

Der heutige Tag begann um 6:30 Uhr mit einem 6-km-Lauf am See entlang. Beim Wandern ist es ja kein Problem für mich, aber ich weiß nicht, ob...

Zur ersten Trainingseinheit um 7:00 Uhr stand Schlag- und Stoßübungen mit dem japanischen Holzschwert (Bokken) auf dem Programm. Besonders d...

So, nun komme ich endlich zum Schreiben, denn eine sehr schöne und auch anstrengende Woche Gasshuku in Velence/Ungarn liegt hinter uns. Das ...

Die letzte Woche Ferientraining liegt vor uns und gleichzeitig beginnen die Vorbereitungen auf unsere Ungarnreise. Vom 02.08. bis 08.08.2021...

Japan ist nicht nur das Land des Karate, sondern auch das Land einer leckeren Küche. Da wir vorige Woche in Kopenhagen waren, nutzten wir di...

Zum ersten Mal nach neun Monaten waren wir gestern zum ersten Mal wieder im Dojo, endlich! Draußen war zwar auch schön, aber das Bodengefühl...