Frank Hess - Mein Karateweg

Zwar sind seit dem 25.06.2020 Sommerferien, doch unserem Trainer sei Dank können wir trotzdem trainieren. Seit letzter Woche wurden nun auch...

Nach 10 Wochen Online-Training ging es gestern erstmals seit der  Coronapause  wieder in die Sporthalle. Das letzte reguläre Training im Do...

Schon seit längerer Zeit wollte ich gern ein Makiwara im Garten haben und nun bot sich die Möglichkeit, das kleine Projekt anzugehen. Der Na...

An ein offizielles Dojo-Training ist momentan und leider auch in nächster Zeit noch nicht zu denken. Stay@home und Kontakteinschränkungen be...

Weltweit grassiert das Corona-Virus und so war es nur eine Frage der Zeit, bis auch in Berlin das Vereinsleben zum Erliegen kam. Bis Ende d...

Hier eine kleine Rückschau zum Training letzter Woche. Montag stand komplett unter dem Thema Kumite: Tori ging vor im ZK mit: Oi Zuki, Ki...

Heute fand der Frühjahrslehrgang des SC Karate in Bestensee statt. Auf dem Programm standen drei Trainingseinheiten zur Kata Heian Sandan: K...

Im zweiten Training dieser Woche erarbeiteten wir uns eine schöne Kombination. Erst trainierten wir die einzelnen Schrittfolgen, weiter mit...

Das Training der vergangenen Woche war recht unterschiedlich. Das Montagstraining startete mit Choku Zuki aus Shizentai. Danach ging es mit...

Diese Woche stand ganz unter dem Motto "Mawashi Geri". Am Montag fingen wir nach der Erwärmung zwar noch mit Mae Geri an, wobei wi...

Hier der nächste Lehrgang des JKA-Berlin, ist schon eingeplant!

Das Training in dieser Woche war mal wieder sehr intensiv. Teil 1 : Leichter Start aus Shizentai mit : Age Uke, Soto Uke, Uchi Uke, Shuto...

Wie wichtig die Hüfte im Karate ist, lernen wir in fast jedem Training. Die letzten beiden Male haben wir recht einfache Übungen dazu durch...