Samstag, 22. Februar 2020

Mawashi-Geri-Woche

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Diese Woche stand ganz unter dem Motto "Mawashi Geri". Am Montag fingen wir nach der Erwärmung zwar noch mit Mae Geri an, wobei wi...
Samstag, 15. Februar 2020

Termin: JKA-Winter-Camp 2020

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Hier der nächste Lehrgang des JKA-Berlin, ist schon eingeplant!

Training: Kopf und Körper

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Das Training in dieser Woche war mal wieder sehr intensiv. Teil 1 : Leichter Start aus Shizentai mit : Age Uke, Soto Uke, Uchi Uke, Shuto...
Mittwoch, 5. Februar 2020

Training: Hüftarbeit

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Wie wichtig die Hüfte im Karate ist, lernen wir in fast jedem Training. Die letzten beiden Male haben wir recht einfache Übungen dazu durch...
Dienstag, 21. Januar 2020

Winterlehrgang des JKA Berlin

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Unter der Leitung von Dirk und Pierre Leiding fand am 30. November 2019 der Winterlehrgang des JKA Berlin statt. Unser Trainer Boris...

Neuer Gi

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Als ich wieder mit Karate begonnen habe, sollte ein einfacher Karateanzug erst einmal reichen. Diesen gab es bei Decathlon für 24,99 €...

Lehrgang bei Efthimios Karamitsos

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Am 02. November fuhren unser Trainer, mehrere Vereinsmitglieder und ich zum Berlin-Lehrgang von Efthimios Karamitsos. Mir war er durch diver...

Lehrgang bei Ochi Sensei

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Auf Einladung von Axel Dzirsk gab Shihan Ochi am 26.10.2019 einen Lehrgang in Berlin und das wollte ich mir nicht entgehen lassen. Sucht man...

Trainingstagebuch

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Vor einem dreiviertel Jahr begann ich   die Inhalte und Besonderheiten des Trainings und der Lehrgänge in ein Notizbuch zu schreiben. Was ha...

Autumn Camp des JKA Berlin

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Vom 27. - 28.09.2019 nahm ich am Autumn Camp des JKA Berlin in Buch teil. Das Eröffmumgstraining fand am Freitagabend statt. Es war mein er...